如果一個人有口臭的話，那是很尷尬的一件事，人家交往都不敢說話，總是會畏畏縮縮的，因為自己有口臭而減少了自己的膽量。而因為你的口臭也會使更多的人離你而去。有口臭怎么辦？口臭是什么原因引起的？口臭的引起原因多余個人的口腔衛(wèi)生的原因，平時應該多刷牙。
刷牙的時候也是需要講究一些方法的，正確刷牙的方法就是每餐飯后記得刷一刷牙齒，而每次最好都要堅持3分鐘，這樣才會使自己的口腔清新氣爽，不會總是遇到口臭而膽怯。如何解決口臭？平時多注意自己日常衛(wèi)生，注意刷牙的方式，不能草草了事，只要養(yǎng)成了這些優(yōu)良的習慣，才能根除口臭的發(fā)生。那么常見的口臭多是什么引起的呢？
口臭引起的原因：
一、平時不注重口腔衛(wèi)生，刷牙的方法也不準確，只會草草了事，導致牙齒刷的不干凈，一些殘留物依然堆積在牙齒上；
二、還有一些原因就是牙齒的疾病導致的，如牙齦疾病等等；
三、由于一些飯后一些殘留物留在牙縫里，并且沒有得到及時的清理，這些殘留物就導致口臭的發(fā)生。
如何解決口臭？建議采用正確的刷牙方式，刷牙要用心去刷，刷牙不要低于3分鐘，要將牙齒的每一個角落都要刷到，有的人只在乎牙齒的外面，其實不然，牙齒的里面也是需要刷的。其實牙刷的選擇也是很重要的，最好選擇軟毛牙刷，如果是硬質的容易傷到自己的牙齦，那樣就得不償失了，而且牙刷要定期調換，一個牙刷不能使用時間太久，否則牙刷上的細菌對自己的口腔也是沒有好處的。
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