寒冬季節(jié)，天氣寒冷，人們?nèi)菀资軟龆忻啊⒘鞅翘榈鹊�，冬季一定要學(xué)會防寒，避免感冒。冬季要學(xué)會保暖同時為了驅(qū)寒還要學(xué)會膳食的調(diào)理，哪些食物能驅(qū)寒防感冒？大蒜能驅(qū)寒防感冒，參棗茶以及人參豬心湯等等都能驅(qū)寒防感冒。
寒冷冬季一定要學(xué)會驅(qū)寒的方法，這樣才能保持自己的身體不受感冒的困擾，除了自身的保暖外，下面將介紹幾款冬季驅(qū)寒防感冒的方法，這些都是一些膳食驅(qū)寒的方法。
冬季驅(qū)寒防感冒的方法：
一、大蒜能驅(qū)寒防感冒
首先要準備好材料，大蒜、砂糖、白酒等等；使用大蒜制作大蒜酒，將大蒜去皮，然后將其洗凈并將大蒜切成2半，放入準備好的瓶子里，然后加人適量的白酒和砂糖并充分的拌勻，最后將其密封到陰涼透風(fēng)處，等到白酒變成了米黃色的時候就可以將瓶子打開并且適量飲用了。
除了制作大蒜酒以外，大蒜還可以做成其它的東西用來驅(qū)寒，例如大蒜湯，首先將需要的材料準備好，材料有大蒜、生姜、辣椒、蔥等等，然后將這些材料洗干凈后將大蒜切成片，生姜可以切成絲，以及蔥也要切開，等這些都搞好后一起放入鍋中煮上幾分鐘，待水煮開后就可以飲用了，最好是趁熱飲用，這樣效果最好，有驅(qū)寒的作用。
二、參棗茶能夠祛寒防感冒
哪些食物能驅(qū)寒防感冒？參棗茶能夠祛寒防感冒，制作方法是：首先準備好需要的材料，備西洋參和紅棗適量，并且需要水一碗；其實這個做法很簡單，將西洋參和紅棗以及準備好的一碗水一齊放入鍋中，需要燉上半小時才行，燉好后就可以趁熱飲用了，參棗茶能夠祛寒防感冒，建議虛寒的人群可以多飲用。
三、人參豬心湯能驅(qū)寒防感冒
冬季祛寒防感冒的方法有哪些？祛寒的最好方法是去掉身體里的寒氣，可以采用膳食的調(diào)理方法，人參豬心湯可以驅(qū)寒，人參豬心湯怎么制作呢？首先需要準備人參適量，豬心一個，以及需要幾碗水；然后將豬心清洗干凈放入鍋中，再將準備好的人參和水放入鍋中一起燉上半小時左右，等豬心燉熟后還可以將豬心取出并將其切成片，與鍋中的湯一起食用。
大蒜、參棗茶以及人參豬心湯等等都是極佳的膳食驅(qū)寒方法，在寒冷的冬季多食用這些食用，可以使自己從身體里驅(qū)趕寒氣，使渾身暖和遠離感冒。
本文由magentarosedesigns.com 提供，歡迎轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)載請注明，謝謝！
