感冒很常見，也是多發(fā)病之一，不管是嚴寒的冬天會死炎熱的夏天，總會出現(xiàn)鼻塞、頭痛、發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀。正因為感冒很常見，也容易醫(yī)治，所以人們很忽視這種小病，往往不愿意去看醫(yī)生而選擇硬扛過去，有的人不想吃藥或者打針那是因為害怕，害怕打針吃藥人有很多，所以人們總是找一些能不吃藥不打針就能防治感冒的方法。
其實打針和吃藥過多對自己都不好，俗話說是藥都有三分毒，吃多了對自己不好，所以能避免就避免也是不錯的選擇，還能增加自身的抵抗力。這里將為那些不想打針吃藥的朋友介紹防止感冒的方法。感冒能不能不吃藥？不吃藥治療感冒的方法有哪些？接下來為大家介紹幾點預防感冒的方法：
一、注意飲食，可以多吃些胡蘿卜之類的食物
根據(jù)相關數(shù)據(jù)，胡蘿卜中的胡蘿卜素有防治感冒的功效，可以預防感冒的發(fā)生，食用方法很多，可以喝胡蘿卜汁也可以燒著吃，經常使用可以預防感冒還有清熱、解毒、祛寒等功效。
二、感冒的時候可以多喝一些糖姜茶
感冒常有頭痛、鼻塞等癥狀、可能會怕冷或者怕熱，這時候可以使用紅糖加生姜適量煮湯飲用，這樣可以有防止感冒的功能。
三、采用洗鼻法
所謂洗鼻法就是在感冒的時候用鹽水沖洗自己的鼻腔，鹽水有消炎消毒的作用；因為人在感冒的時候鼻腔容易吸入很多細菌，為了防止細菌的繁殖增長，需要使用鹽水消毒，避免細菌的再生。
四、按摩鼻子的兩邊，也就是鼻翼部位
當人們感冒的時候，鼻塞、流鼻涕是最常見的癥狀，這時候可以使用雙手拇指彎曲的背面按摩鼻子兩邊，可以將病毒或者有害的代謝物排出來，使鼻子通氣。
五、多休息
感冒的時候，人體是最虛弱的，在睡眠時，體內會制造出一種可以增強人體免疫力的物質，叫做胞壁酸，能夠加速感冒的康復。
六、感冒的時候可以喝喝雞湯
雞湯具有抑制咽喉和呼吸道炎癥，對感冒引起的咳嗽、鼻塞、咽喉痛等癥狀具有很好的療效。雞湯營養(yǎng)豐富，沒事的時候也可以經常飲用。
以上提到了幾點不吃藥也能預防感冒的方法，希望對大家能夠有所幫助，感冒的時候一定要注意室內通風，注意休息，多補充自身的營養(yǎng)，以做到更好的預防感冒。
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