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夏季有很多水果可以挑選，夏季精選水果很重要，因?yàn)樗�能養(yǎng)顏瘦身，對(duì)身體有不同的好處，例如可以排毒，所以在不同的水果不同的好處之下，我們應(yīng)該好好選擇水果。接下來(lái)將為大家介紹幾種水果。
夏季水果精選一：草莓
草莓有不可忽略的排毒功能，很多人群都喜愛草莓，夏季選擇草莓是一件很對(duì)的舉措。草莓含有維生素C，熱量也不是很高，草莓還有很多作用，例如清洗胃腸道等等；夏季女孩子可以多選擇草莓，可以排毒養(yǎng)顏。
夏季水果精選二：蘋果
蘋果是最常食用的水果之一，相信它的好處大家都知道，許多人也喜歡吃蘋果。愛美的女孩子如果怕發(fā)胖可以選擇蘋果；蘋果含有半乳糖醛酸可以幫助排毒，而且還有豐富的膳食纖維。
夏季水果精選三：葡萄
夏季選擇葡萄也是一件不錯(cuò)的選擇。據(jù)說(shuō)20顆葡萄就有一個(gè)蘋果的熱量，而且葡萄一年四季基本上都能夠吃到，也很方便；葡萄也具有排毒的功效，能夠清除腸、胃、腎等人體器官中的垃圾；所以選擇葡萄也是很不錯(cuò)的。
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